... dlaczego Dobra Forma...?

​

Kondycja fizyczna i dobre samopoczucie nie są zależne wyłącznie od wieku...

Nawet umiarkowana aktywność fizyczna w połączeniu z racjonalnym odżywianiem prowadzą do zwiększenia wydolności organizmu, a tym samym do poprawy ogólnej sprawności, lepszego samopoczucia i wyglądu. 

Sprawność i zdrowie w każdym wieku... - Wierzymy i jesteśmy przykładem na to, iż sprawność fizyczna w połączeniu ze świadomym, racjonalnym odżywianiem dają zdrowie i dobre samopoczucie.

Każdy czas, każdy wiek jest właściwy żeby zacząć ćwiczyć, zadbać o sprawność i kondycję. Nie chodzi o wyczynowy sport - zostawmy to olimpijczykom. Ćwiczymy dla zdrowia, choć każdy może mieć inny cel: zrzucenie kilku kilogramów, powrót do dawnej sylwetki, przebiegnięcie półmaratonu albo pozbycie się dolegliwości (bóle głowy, kręgosłupa, kolan)

Uważamy, że program treningowy musi być bezpieczny, dostosowany do spersonalizowanych potrzeb, możliwości i celów osoby ćwiczącej, zawierający indywidualne podejście w zakresie żywienia i motywacji - jednym słowem "trening szyty na miarę".

Wiemy też, że są osoby, które lubią ćwiczyć w grupie dobrych znajomych lub z nowopoznanymi osobami. Proponujemy zatem udział w kameralnych zajęciach grupowych (max. 8 osób) przy energetycznej muzyce.

Studio treningu jest kolejnym etapem naszej pracy będącej jednocześnie pasją do ćwiczeń i zdrowego stylu życia. Powstało m.in. dzięki osobom, które z nami trenują a dotychczas uczestniczyli w zajęciach w Górze Bałdrzychowskiej, Zygrach, Poddębicach i Panaszewie.

Nasze Studio to miejsce, gdzie w profesjonalnych warunkach będą mogli ćwiczyć wszyscy, z którymi do tej pory trenowaliśmy, ale i nowi pasjonaci sportu lub osoby nieśmiało wkraczające w świat aktywności ruchowej.

)

​